YOGA SPÉCIAL PRINTEMPS

🌿 Vous sentez que votre corps a besoin de bouger ?

Cette séance est une invitation à vous reconnecter à votre corps, en douceur, et à relancer le mouvement, la chaleur et la vitalité en lien avec le printemps.

✨ Les bienfaits de cette séance détox de printemps :

Stimuler le système lymphatique pour soutenir la détox naturelle du corps

Relancer la circulation pour se sentir plus légère, plus claire

Réveiller une énergie vivifiante, sans forcer

Découvrir le rituel ayurvédique Garshana, un massage à sec vivifiant

Prendre un temps pour soi, pour faire circuler l’énergie et apaiser le mental

🌱 Une approche ancrée dans les saisons

Le printemps est la saison idéale pour alléger le corps et soutenir les fonctions naturelles d’élimination.

En Ayurveda, c’est une période de détox douce, où l’on favorise la circulation de la lymphe et l’activation des émonctoires (les portes de sortie des toxines).

Cette séance associe postures ciblées, respiration et rituel Garshana, pour soutenir la détox printanière et relancer l’élan vital.

📩 Ce que vous recevrez :

🎥 Une séance de 30 minutes, accessible dès votre inscription

🌿 Une introduction simple au rituel Garshana, un massage à sec vivifiant pour activer la circulation lymphatique.

📬 Un accompagnement par e-mail, pour prolonger les bienfaits et découvrir comment intégrer le yoga dans votre quotidien

🌼 Et un moment rien que pour vous, pour prendre soin de votre corps, de votre énergie et de votre bien-être.

🌼 Cette séance est faite pour vous si vous souhaitez :

Relancer votre énergie de façon naturelle

Alléger le corps et soutenir l’élimination des toxines

Vous sentir plus légère, plus vivante, plus claire

Mettre en place de petits gestes simples pour accompagner le changement de saison

Découvrir une pratique de yoga accessible, guidée et respectueuse du corps

✨ Comment ça fonctionne ?

Vous laissez votre prénom et votre e-mail en haut de cette page

Vous recevez immédiatement un lien vers la séance

Vous vous installez sur votre tapis, et je vous guide pas à pas 🌸

Pas besoin d’avoir de l’expérience, je vous accompagne du début à la fin.

🌿 Elles partagent leur expérience

Ce qu'en pense Anne-Sophie :

"Merci infiniment pour ce parcours. Lourdeur mentale et corporelle m'envahissaient. C'est exactement ce dont j'avais besoin pour plus de légèreté et d'apaisement."

Ce qu'en pense Nicole :

"Remise en route après une grosse grippe, cette séance m'a fait beaucoup de bien 🙏"